В предыдущих статьях информация касалась эффективного использования для профилактики целлюлита сауны и бани. Да действительно кожа после бани или сауны, освободившись от мертвых клеток поверхностного слоя, на 30% улучшает дыхательные свойства. Благодаря восстановленным свойствам, замедляется образование новых жировых отложений. Кроме того, чередование горячих и холодных ванн, улучшают поверхностное кровообращение, и усиливает процессы очищения кожи.
Но как советуют специалисты для более эффективного воздействия необходимо принимать специально подготовленные ванны. Для приготовления специальных антицеллюлитных ванн необходима как один из компонентов обычная морская соль, но только без добавок, в соотношении 1 кг на ванну. Приобретать данную соль лучше в аптечной сети. В таком случае меньше вероятности приобрести фальсификат.
Вот несколько несложных наборов компонентов для ванн. 1 кг морской соли, 10 капель смеси ароматических,1 стакан крепко заваренного зеленого чая.; 1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, сок 1 небольшого лимона; 1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр заранее приготовленного, процеженного настоя ромашки и крапивы; 1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 250 мл свежего, желательно домашнего молока; 1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр минеральной воды сильно газированной. Температура воды в ванне не должна превышать 37 С.Рекомендуется следующий порядок применения специальных антицеллюлитных ванн:
10-15 сеансов, с чередованием через день, продолжительность приёма одной ванны не болеет 30 мин. После приёма ванн желательно дать телу самостоятельно высохнуть. После чего нужно заново ополоснуться под душем теплой водой, вытереться насухо и одеть теплый махровый халат.